營養補充劑是否會對健康有幫助？神經外科專科醫生黃志強指出，進補是以為自己缺少了一些東西，但其實可能是打機太多、夜瞓、煙酒，戒咗壊習慣，多做運動便可以促進健康。

#健康食品 #營養補充劑 #壞習慣 #運動 #神經外科專科 #黃志強醫生