852-2302 1893852-6583 9036852-6583 9036

S7_1024.jpg

我們經常聽到別人說生骨刺,腰骨、膝蓋及腳跟等關節位置痛不欲生。到底骨刺是甚麼?真的這麼可怕嗎?

骨刺的正確名稱叫骨疣,其實是骨質增生。當我們的關節受到不正常的壓力,關節之間的軟骨被擠壓到旁邊,經過長時間的鈣化,便會形成一支支形狀像針般的尖骨。

不少病人因關節痛求醫,認為骨刺就是痛楚來源,當中涉及誤解。我們先按不同部位的骨刺來作解釋。先說膝蓋疼痛,膝蓋因長期勞損可引致骨質增生,但真正的痛楚來源不是骨刺,而是膝關節的骨與骨之間的軟骨磨蝕,每次活動時導致不正常的磨擦,引致發炎而疼痛。至於腳跟痛楚的「罪禍首」,亦未必是骨刺。主要由於筋膜炎,導致足底筋膜鈣化,所以形成骨質增生。骨刺是「果」,筋膜炎才是「因」。不過,若骨刺出現在腰椎,增生骨質恰好擠壓到神經線,便會令人產生雙腳麻痺的感覺。

應注意日常活動姿勢

由此可見,要治療關節痛,並不是清除骨刺便能一勞永逸。

針對長在腰椎位置,壓住神經線的骨刺,令神經線痛或坐骨神經痛。治療方法可以把骨刺磨走或取走。但腳跟的骨刺,若如前述與痛楚無關,治療的着眼點是處理好足底筋膜炎,例如保持適當運動,拉鬆小腿筋和筋膜,減少腳跟壓力,便可以緩減腳跟的痛楚。

至於膝蓋方面,我們首要減少膝關節磨損,若持續發炎,可處方消炎止痛藥、打針等等。若情況持續惡化,膝關節勞損退化嚴重,可以選擇換骹手術,將不平或已磨損的碎骨清除,然後關節兩邊的骨套上金屬套,重建平滑表面,就不會再有骨磨骨的情況。

骨刺就像皺紋一般,隨住年紀大了,無可避免會出現。關節經過長時間使用,難免有耗損而出現骨質增生。除了歲月無情,其他高危因素包括:體重超標,令雙膝承受的重量比正常多;職業運動員經常跑跳,膝蓋活動次數比一般人多,耗損速度亦自然更快。

有病人問,為何有些人生骨刺完全不痛?為甚麼我的痛楚特別強烈呢?很視乎個人的活動和生活模式、姿勢,甚或與工作性質相關。要減少骨刺形成,最重要是保護關節,減少關節勞損。日常注意活動姿勢,保持適當運動,有助強化關節附近肌力,減少對關節的負荷,預防勝於治療。

© Paragon Medical Centre. All rights reserved.